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纯净心

莲花,出污泥而不染。竹子,未出土先有节,高万丈也虚心

 
 
 

日志

 
 

损害肾的种种行为  

2015-05-31 07:36:00|  分类: 养生与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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男人是怎样弄坏自己的肾的
专家指出其实好多病都是我们自己“制作”出来的,男性肾虚其实也是自己“弄”出来的,看看男人是怎样弄坏自己的肾的。
  
  1、滥用镇痛药
  
  长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
  
  2、过量服用某些中草药
  
  临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
  
  3、过度喝饮料
  
  软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
  
  4、吃过于松软的面包
  
  面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
  
  5、暴饮暴食
  
  现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
  
  6、酒后喝浓茶
  
  有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
  
  7、饮食太咸
  
  饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
  
  8、经常憋尿
  
  有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
  
  9、饮水过少
  
  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
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